跟着鱼露攻略网一起了解下除了皮肤眼睛也需要防晒吗的信息，希望可以帮你解决你现在所苦恼的问题。
出门之前，半小时，在脸上身上涂上防晒霜，但是好像对眼睛却是不动于衷的，只因为我们眼睛不会晒黑。眼睛的变化我们是看不到的。
但是，紫外线对眼睛的杀伤力也是非常强的。眼睛可以穿透到我们的视网膜。然后影响我们的视力，我们可以想象一下，如果我们自己对的太阳看的话是非常刺眼的，非常难受的，这是因为我们眼睛有自我保护的功能，所以对着太阳它会自动的想闭起眼睛。
所以眼睛怕太阳，太阳伤害眼睛。
而我们日常，要怎么进行防晒呢？从我们的小baby开始，带孩子出去晒太阳的时候，就不要让紫外线直射到孩子的眼睛。建议可以用宽边的帽子给孩子带上，或者手推车挡住孩子的太阳，让孩子的小手小脚晒到太阳就可以了，到孩子稍微大一点。
两岁，可以给孩子带儿童专用的墨镜，注意在室外才带着，室内不要戴，可以阻断大部分的紫外线。而大人建议不要在大中午的带孩子出门。
而大人出门也建议戴上墨镜，或者带上帽子和打伞，这些不是说矫情，而是对我们的皮肤，对我们的眼睛都是有好处的，防止皮肤癌，防止视力受伤，所以眼睛也是需要防晒的。
我们眼睛防晒的三要素，一个是墨镜，第二个是帽子，第三个是伞。然后注意，紫外线特别强的时候，我们尽量少出门。
夏天的日照越来越强烈，除了替皮肤防晒，也别忘了要帮眼睛防晒！在日常可见光中，包含高能量的紫外线，而紫外线依波长不同，从长到短可分为UVA、UVB、UVC。臭氧层可隔绝大部分的UVB、UVC，而UVA波长较长，穿透力较强，在我们的日常生活中，仍然接触得到。UVA可能引发眼睑恶性肿瘤、光性角膜炎等病变。所幸眼睛角膜及水晶体也具隔绝效果，真正进入视网膜的仅约1.5 %，但长时间累积下，亦可能造成黄斑部病变。
那么想保护眼睛，该怎么挑选太阳眼镜呢？以下就来教你3个步骤挑选适合的太阳眼镜。
步骤一：挑选标示UV400的镜片
所谓UV400，代表可过滤400nm波长以下的紫外线，可以阻挡99%至100%的紫外线，这项技术目前已经相当普及，卖太阳眼镜的店家一般也都有测试紫外线的仪器，可帮忙做镜片测试。
步骤二：依照需求选择镜片颜色
不同的颜色对视觉感受及适用性不同，许多人对太阳眼镜存有迷思，认为颜色越深越好但并非如此，依照自己使用的场合来挑选才是最合适的。
蓝灰色镜片 ：适合水上运动、海边配戴。因为属于中性镜片，可以均匀吸收各种颜色的光谱，有效降低光线强度，还能有效率除海水及天空反射的浅蓝色。 褐色镜片： 适合白天驾驶或多雾情况下配戴，因为能滤除大量蓝光，并调整对比度和清晰度，具挡住反射光线的优点。 黄色镜片： 适合室内、夜间活动及多雾、黄昏、雨天等环境，吸收蓝光的效果最强，也是运动员最常用的颜色，可有效阻隔蓝光、增强对比且明亮又不刺眼。 橘色镜片： 适合室内、夜间活动、阳光不强烈的户外，与黄色镜片的功能相同，吸收蓝光效果强且对比效果更强。 红色镜片： 只能阻挡波长短的光线，不具保护作用，属于流行饰品。 灰色镜片： 适合各种活动，因为属于中性色系，以均匀吸收各种颜色的光谱，有效降低光线强度，又不会有明显色差。
步骤三：依照需求选择镜片透光度
阳光愈猛烈或使用时间愈久，透光度就要愈低，根据国内CNS规范，滤镜分为0至4等级，规范的太阳眼镜上，会附上眼镜的滤镜级别。
0级： 穿透率 80 – 100% ，适合在夜晚、傍晚使用。 1级： 穿透率 43 – 80% ，适合多云、阴天使用。 2级： 穿透率 18 – 43% ，适合一般白天使用。 3级： 穿透率 8 – 18%，适合强光烈日下、水上活动使用。 4级： 穿透率 3 – 8%，适合雪地使用。
一般透光率大于40 %的镜片，在没有UV400标签的情况下，时髦性大于功能性，最好选择透光率 8-40 %，适合在多数状况下使用。至于第4级透光率仅3-8 %，并不适合开车，通常用于强光环境下，例如登山、滑雪等。
整体来说可以选择灰色镜片、透光率8-40%的太阳眼镜，适合多数状况下使用。另外抗蓝光眼镜无法取代太阳眼镜，因为蓝光和紫外线在光学频谱上处于不同位置，而且抗蓝光眼镜尚无检验标准，功效无从确认。
紫外线是一种不可见光，我们无法检测到它的存在，但它在不知不觉中损害了皮肤、眼睛和其他器官。紫外线会损害我们的皮肤组织，导致皮肤老化和下垂，并增加患皮肤癌的风险。很多朋友都能意识到皮肤晒太阳的重要性，对眼睛晒太阳没那么了解。事实上，眼睛是防止晒伤的，应该注意更多的紫外线会损害角膜、晶体、视网膜，改善各种眼病的风险，如白内障、黄斑变性，并且，不像晒黑的皮肤在紫外线照射下晒伤向我们发出警告，紫外线对眼睛造成的损害在早期迹象和悄悄之间损害我们的眼睛。因此，眼睛部晒得至关重要。
做好眼部防晒，一副合适的太阳镜是必不可少的。不要为了美观而忽视镜片的功能，在选择太阳镜时应该寻找UV400的标志，还有这个标志可以抵抗紫外线，另外，在选择一段时间后再试穿；如果一个人的眼睛长时间处于强光下，视网膜黄斑组织会被热量灼伤。“黄斑非常脆弱，一旦受损，几乎是不可逆转的。”Pow说，直视强光不仅会导致眼睛损伤，甚至会导致视网膜穿孔，对视力造成永久性损害。夏天，我们都知道紫外线会晒伤皮肤，平时出门会自觉防晒。
但即使你不直视太阳，紫外线也会伤害你的眼睛。因此，我们的眼睛也同样要“晒晒”。鲍指出，人眼对紫外线极为敏感，许多眼病与紫外线密切相关。一种常见的眼科疾病，白内障，与紫外线有关。白内障种类繁多，共同特点是晶状体混浊，导致视力下降，最常见的是“老年性白内障”，它与长期暴露于紫外线辐射密切相关。紫外线通过角膜被晶状体吸收，晶状体老化或变不透明，最终导致白内障。
紫外线还可引起其他眼科疾病，如角膜炎、视网膜损伤、黄斑变性等。所以我们出门时，除了要防止紫外线对皮肤的伤害，还要注意保护更脆弱的皮肤——眼睛。在紫外线强烈的日子里，拿着阳伞，戴上帽子，戴上合适的太阳镜，是更好的选择。
提到防晒小伙伴们再熟悉不过，每到炎炎夏日，大家为了防止身体晒伤、晒黑，各种防晒产品一应俱全，可是除了我们的皮肤、头发、嘴唇等处需要防晒，我们的眼球也许要防晒你知道吗？今天小编就来为大家讲讲眼球防晒的那点事儿，感兴趣的朋友们快接着往下看吧。
首先，我们的眼球确实需要防晒，强烈的太阳光和紫外线会刺激我们的眼角膜、晶状体甚至视网膜，让我们的眼球一时间难以适应，甚至会让我们从室外进入室内时出现“花眼”或者眼前发黑的情况，这也被我们戏称为“亮瞎眼”，但是小伙伴们不要对这个“亮瞎眼”不以为然，如果我们不加以重视，那么眼睛充血、白内障、视网膜受损等病症和伤害会不请自来。
那么，我们的眼球在强烈的阳光及紫外线下应该如何防晒呢？首先出场的就是我们的耍酷神器“墨镜”。咖啡色、灰黑色、墨绿色等深色墨镜的防晒指数较高，它们可以削弱太阳的强光，让眼球减少刺激感，而且现在很多墨镜都推出了防紫外线款，对眼球的防晒保护更完美。
其次，遮阳帽、棒球帽、防晒伞也是眼球的保护神，它们在保护皮肤不受太阳伤害的同时，也让我们的眼球“沾了光儿”，真是一举两得。
另外，内在调养也是眼球防晒的功课之一，因为眼球在抵抗太阳光的过程中会出现很多自由基，简单来说就是易老化，所以饮食上应该多吃一些富含VC 的食物，以帮助眼球抗氧化、抗衰老。
最后，洗眼液也是眼球防晒的工具之一。在高温强光的刺激下，我们的眼球会干涩、发胀及水分缺失，这时候如果用洗眼液洗洗眼睛，那么对于眼球来说就像是晒后的补水、镇定和修复，瞬间让眼球恢复水润、透亮和清晰。
就是眼球防晒的小技巧，小伙伴们学会了吗？在阳光的刺激和伤害下，我们周身都是需要保护的，尤其是脆弱的眼睛，更需要我们悉心呵护和防晒，这点小伙伴们一定要记住哦！
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